Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 68,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 52,75g.
Mittagessen: 地瓜葉, 頂好 美國冷凍牛五花, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 糙米飯, DHC 膠原蛋白, 炒青椒. Abendessen: 一日樂食 鱸魚, 烤豬肉, 炒菠菜, 煎雞蛋, 炒青椒. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evan0527's Gewichtsverlauf
|