Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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64,0 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Apple Juice, Butter, Bob Evans Blueberry Hotcake (No Topping), Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg), Bob Evans Pork Sausage Links. Abendessen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Subway 6" Meatball Marinara. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Angeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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