Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: American Style American Sandwich, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lidl Lyoner, Aldi Looping, Kirschmarmelade, Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Tillman's Bayerischer Leberkäse, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Herforder Pils. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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