Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Сыр, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Оладьи, Excess Free Мит Болл Покет , Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Бульон Куриный. Abendessen: Хумус, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|