Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 40,17g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett, Сырники, REWE Bio Ahornsirup. Mittagessen: Erdbeermarmelade, Сырники, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Heidelbeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
|