Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Albany Brown Bread, Woolworths Mild Gouda Cheese, Green Tea. Mittagessen: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Hellmann's Light Reduced Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Buttanutt Almond Milk, Simply Delish Suki, Five Roses Tea, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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faatima2230's Gewichtsverlauf
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