Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 312,24g.
Frühstück: Antep Fıstığı, Ekmecik Sade Galeta, Dost Laktozsuz Süt, Yayla Garnitür, Dana Etinden Yapılan Köfte. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Laktozsuz Süt. Abendessen: Dost Laktozsuz Süt, Vatan Haşlanmış Fasulye, Mis Puding. Snacks/Sonstiges: Wasa Original, Muz, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Dost Çilekli Süt, Önceden Şeker Katılmış Çay, Wasa Original, Algida Cornetto, Kuru İncir, Leblebi, Gold Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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