Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Banana, Valor Cacao 100% Natural, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Levadura en Polvo, Hacendado Harina de Avena. Mittagessen: Nectarinas, Patatas Cocidas, Pescado Blanco (Cocido), Sandía. Abendessen: Tomates, Milbona Queso Estilo Griego. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado +Proteínas , Mercadona Queso Tetilla, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Espresso Crema . mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mercedespl's Gewichtsverlauf
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