Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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69 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 139,59g | Eiw: 167,95g | Kohlh: 217,48g.
Frühstück: Pommes, Amandes, Aptonia BCAA, Nescafé Café Soluble, Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Auchan Pain de Mie Moelleux Complet. Mittagessen: Oeuf Dur, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, La Vache qui rit Fromage (17g), Cappuccino, Aptonia BCAA. Abendessen: Poivrons, Tomates, Amora Sauce Crudité, Boeuf Haché, Lait Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Amandes, Orangina Orangina (Canette). Snacks/Sonstiges: Pain Blanc, Amandes, La Vache qui rit Fromage (17g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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