Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Milbona Maasdam. Mittagessen: Подлива, Les Petits Plats Du Bistrot Foie d'agneau, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сметана 20%, Casa Morando Pâtes Fraîches Aux Champignons Et Mascrapone, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Body&Fit Vegan Perfection, Нектарин. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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