Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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159,1 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 53,93g.
Frühstück: Coca-Cola Acuarius, Pan de Pueblo, Lomo Embuchado, Aldi Mini Hamburguesas de Vacuno, Ser Yogurt Bebible, Pan Blanco. Mittagessen: Café, Mercadona Sandía, Aldi Gazpacho Suave, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Espinacas. Abendessen: Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: Café Espresso, Babybel Mini Babybel, Ser Yogurt Bebible, Bimbo Mini Hamburguesas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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