Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 161,45g | Kohlh: 421,57g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥, 煮熟的南瓜, 水煮蛋, 原鄉人 山東饅頭. Mittagessen: 西洋梨, 鳳梨, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 龍鬚菜, 炒青菜, 肉圓. Abendessen: 7-11 燒烤豬肉串, 雞肉香腸, 家樂福 飛魚卵香腸, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 透抽, 柳葉魚, 壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 白飯. Snacks/Sonstiges: 泰國snakFarm 泰國snakFarm椰奶酥捲(烤玉米風味). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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