Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 75,83g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Орион Рулет Моккона, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Садовое Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Крупа. Mittagessen: ХМКК Хлеб Новобородинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Чай с Молоком, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, Овощной Салат (Огурец,Помидор,Лук,Олив.Масло). Snacks/Sonstiges: Аксай Нан Пряники Северные, Чай с Молоком, Щавелевый Суп, Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrs.Nikitina_'s Gewichtsverlauf
|