Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 98,64g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 237,12g.
Frühstück: . خس بلدي, جبنه فيتا نباتي الدهن جبنة رودس, التمر, عسل البرسيم, بيضة مسلوقة, الباذنجان, الجزر. Mittagessen: جهينه زبادو, زيت عباد الشمس, برجر برجر, عدس, الأرز الأبيض, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه , كوسه كؤوسه, الباذنجان. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
|