Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 224,73g.
Frühstück: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti, Performans Ketçap. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kayısı, Fındık, Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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