Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Domatesler, Tuzlu Kraker, İçim Krema %18 Yağlı, Lor Peyniri, Şekeroğlu Dibek Kahvesi. Mittagessen: Beyaz Peynir, Domatesler, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Krokan, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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