Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 61,87g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Огурчик Соленый, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Snickers Minis, Зеленый Чай, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Abendessen: Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог, Ростик'c - KFC Капучино. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Чизкейк без Сахара . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|