Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 123,98g | Kohlh: 268,68g.
Frühstück: Biscotti, Yumurta Beyazı, Migros Muz, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Fit Grains Corn Flakes, Nutrade Whey Protein. Abendessen: Kahve Dünyası Gofrik, Fındık, Tatlı Kavun. Snacks/Sonstiges: Fırında Patates, Yoğurt, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ceviz, Fındık, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Kaplan007's Gewichtsverlauf
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