Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Belmont Latte Macchiato, Schinken (Extra mager), Kirschtomaten, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Moreno Your Coffee Latte Macchiato Weniger Süß, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Eigene Kreation Gebackene Forelle. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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cramerkari 61's Gewichtsverlauf
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