Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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35,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 188,21g.
Frühstück: Biji Ketapang. Mittagessen: Bayam, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Selai Kacang, Khong Guan Assorted Biscuits, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Naraya Oat Choco (20g), Putri Salju, Kastengel, Kue Coco crunch coklat, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Gery Chocolatos, Nastar hommade, Tango Choco Javamocca, Fullo Fullo Blasto, Kerupuk Putih, Melon, Jas Jus Jasjus Lemon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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