Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 147,24g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Finlandia Queso Crema Light, Pan Integral. Mittagessen: Cuadril, Orali Ravioles de Pollo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Peras, Pastelito de Membrillo, Hardcore Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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