Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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92 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 155,39g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: 红萝卜, 干豆腐, 皮蛋豆腐, 卤蛋, 葱油拌面, 卤牛肉, 杏仁. Mittagessen: 杏仁, 水果麦片, 西麦 燕麦片, 科尔沁 风干牛肉. Abendessen: 杏仁, 科尔沁 风干牛肉, 鸭腿, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 煮玉米, 周黑鸭 卤鸭翅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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xiaoabcfeng's Gewichtsverlauf
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