Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 144,51g.
Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью, Сервелат. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Пирог с Рыбой, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирог с Мясом, Хлеб Цельнозерновой, Дыня. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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