Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 84,50g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 80,26g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Костромской, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яйцо. Mittagessen: Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Томаты Свежие, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Кокосовая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Choco Nuts, Nesquik Шоколадные Шарики, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Клубника, Кедровые Орехи , Сахар, Олейна Масло Растительное, Bombbar Choco Nuts, Станция Молочная Творог 1,8%, Пестравка Творог 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|