Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. Mittagessen: 菜脯蛋, 炒茄子, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 白飯. Abendessen: 鳳梨, 光泉 巧克力麥芽奶酪, 蔥蛋, 炒麵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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