Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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98 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Mittagessen: Сливочное Масло, Конфета, Хлеб Черный, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Доброфлот Селёдка Иваси, Хлеб Черный, Сметана , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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