Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 75,53g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 58,74g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Долголетие Йогурт Греческий, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Приготовленный Яичный Белок, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Яичный Желток. Mittagessen: Рахат Карамель, Петелинка Куриная Грудка Филе, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Яичный Желток, Магнит Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|