Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 60,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 127,51g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Редис, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Рисовая молочная каша на молоке!!!, Овсяной лаваш. Mittagessen: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Редис, Капуста тушеная, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяной лаваш, Кофе с Молоком. Abendessen: Карась Жареный, Запеканка творожная, Чай, Редис, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лето Укроп Свежий, Кинза, Редис, Наша Крынка Брынза, Кофе с Молоком, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|