Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 300,22g.
Frühstück: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Prosto Рис Краснодарский. Mittagessen: Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Гамбургер, Яблоко Зеленое, Кофе, Mirel Торт Черничное Молоко, Эконива Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|