Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 69,44g.
Frühstück: Молоко с.Константиновское, Цельное, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб зерновой, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оладьи из Кабачков с Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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