Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 87,46g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Café, Plátano, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Schar Pan sin Gluten Classico, Rústico Escalopines de Lomo Adobados, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Abendessen: Palomitas de Maíz, Villena Zanahoria, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Villena Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Extrafino Leche con Almendras Enteras, Manzana Golden, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|