Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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50 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Конференс, Зеленый Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Abendessen: Дикси Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский 45%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Ряженка 4%, Растишка Йогурт Малина-Банан. mehr...
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1496 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 11 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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erikh.91's Gewichtsverlauf
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