Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 125,55g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 13,27g.
Frühstück: Zitronensaft, Olivenöl, Gemischter Salat. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl. Abendessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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