Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 114,14g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Nestlé Yaos Natural Magro, Nespresso Café Expresso, Kiwi. Mittagessen: Pimentos. Abendessen: Lidl Queijo Mozzarella , Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Bacon, Peito de Frango, Italiamo Tomato Sauce, Italiamo Pizza Dough. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Barra Proteica Pistáchio Crocante. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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