Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 41,28g | Kohlh: 66,21g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Abendessen: Makarna, Acılı Ezme, Humus, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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niloya..'s Gewichtsverlauf
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