Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 35,85g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 195,48g.
Frühstück: ВкусВилл Пирожное Наваджио с Прослойкой Клюква, ВкусВилл Сыр Маасдам, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. Mittagessen: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Abendessen: Мираторг Чай Брусничный с Клубникой и Базиликом, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|