Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Jersey Farms No Fat Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk. Mittagessen: Honeydew Melon, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Corn Vegetable Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, President's Choice Organics Quinoa, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Tomatoes, Beef or Calves Liver and Onions. Snacks/Sonstiges: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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