Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 214,58g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Mittagessen: Plum, Carrots, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled). Abendessen: Plums, President's Choice Organics Quinoa, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Sonstiges: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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