Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 23,69g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk. Mittagessen: Fruit Salad, Radishes, Turkey Breast Meat. Abendessen: President's Choice Organics Quinoa, omemade Vegetable Broth Low Sodium, Carrots, Tilapia (Fish), Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Plain Milk Chocolate Candy, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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