Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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90,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 21,83g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Mittagessen: Fruit Salad, Radishes, Surimi (Fish). Abendessen: Papayas, Piller's Smoked Honey Ham, Corn Vegetable Oil, Bick's Sauerkraut, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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