Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. Mittagessen: Fruit Salad, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Turkey Breast Meat, Stuffed Green Olives. Abendessen: Papayas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Bick's Sauerkraut, Corn Vegetable Oil, Piller's Smoked Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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