Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 208,78g.
Frühstück: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: White Chocolate Candies, Sweet Potato, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Mushrooms, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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