Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 100,14g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Mittagessen: Plum, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Abendessen: Plums, Blueberries, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Hearts Of Palm (Canned). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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