Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Mittagessen: Fruit Salad, Beets, Turkey Breast Meat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Mangos, Stuffed Green Olives, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Tomatoes, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Fruit Salad, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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