Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Mittagessen: Kiwi Fruit, Strawberries, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Stuffed Green Olives, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Abendessen: Plums, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, Truroots Organic Quinoa, Corn, Primo Mixed Beans, Young Green Onions, Celery, Butternut Winter Squash, Carrots. Snacks/Sonstiges: Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, 1% Fat Milk, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Pringles Pizza Stix, Yoplait Yogourt Source, Navels Oranges. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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