Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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92,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 119,03g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Flax Seed Bread. Mittagessen: Dry Roasted Salted Peanuts, Hearts Of Palm (Canned), Flax Seed Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Lean Ground Beef. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Breaded Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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