Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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88,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Peaches, Red Delicious Apples, Corn Vegetable Oil, Red Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Almonds, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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