Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream. Mittagessen: Kiwi Fruit, Strawberries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Kelsey's Steamed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Two-Bite Brownies, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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