Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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88,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Radishes, Surimi (Fish). Abendessen: No Name 100% Grated Parmesan Cheese, President's Choice Organics Quinoa, Parsley, Leeks, Young Green Onions, Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Yoplait Yogourt Source. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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