Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Rice Noodles (Cooked), Chicken Stir Fry. Abendessen: Mangos, Egg, Beet Greens. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk, Pita Bread, Summer Fresh Hummus Chick Pea Spread. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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